敷面膜要看「经期」?晒后美白绝对避免、生理期后7天很关键，5大重点敷对面膜

　　宅在家的你，是不是也和侬编一样面膜一片一片敷呢?同样也面膜成瘾的你，在敷脸的过程可要注意啦!专家指点敷面膜5大重点，经期前后可以敷面膜吗?用哪种最好?晒后美白竟然是禁忌?那些你没注意过的保养小观念，就让侬编替你补补课。

　　1.生理期后七天更适合敷脸

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　　虽然说女性在经期间身体的抵抗力、代谢机能会下降，体质的改变让吸收变差、保养品的效果也会下滑～因此经期间由于肌肤的吸收力较差，不适合使用过于复杂的保养产品，建议于经期结束之后的7天之内使用面膜，这时候的皮肤状况最好、代谢循环机能也最快速，是做脸、敷面膜的黄金时期喔!

　　2.经期间保湿面膜不可少

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　　前面提到敷面膜最佳时机点是经期后七天，那难道生理期间没办法使用面膜吗?答案：不见得!生理期第1-5天时由于女性雌性激素分泌量最低，因此皮肤容易敏感乾燥、油脂分泌不平衡、自然角质增多，面对此肌肤状况，见识搭配低敏温和的"保湿型"面膜，并且避免美白、高效能性的保养产品，才不会造成负担呦!

　　3.晒后避免美白面膜

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　　迎接夏日，肌肤难免会被炙热的艷阳晒得通红、敏感，但请记得，晒后肌肤较为脆弱，一定要先使用舒缓镇定的温和保养品降温，并且避免美白类等刺激性面膜产品，才不会造成二次伤害进而越敷越黑!建议最佳美白时间是晒后叁天后，叁天后待肌肤状况稳定，黑色素开始增生时，再搭配美白面膜，会更加亲肤且有效。

　　4.面膜最佳使用频率怎么拿捏?

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　　皮肤科医师总是提醒，面膜属于高滋养、急救型护肤产品，因此不建议天天使用，以免造成皮肤营养过剩起闷痘!在频率的拿捏上其实也有小技巧，那就是"1211塬则"!保湿面膜一天最多1次即可;美白面膜每周最多2次;抗皱抗老型面膜每周1至2次;至于深层清洁面膜则依油性、乾性肌肤区别控制在1-2次。同时要谨记，每周建议执行单一疗效的面膜产品，若是这周想要补水，就不要再额外搭配美白面膜或抗老面膜，才不会让肌肤负担太大。

　　5.这一招1片抵10片

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　　现代人由于生活习惯与环境改变，肤况也变得善变不稳定，而使得面膜、保养品的效果越来越差～面对此状况时，侬编还要教你一个小秘诀，让你的面膜能一片抵两片!首先敷上面膜后请记得可以搭配手掌侧面、按摩板，由内向外顺着脸颊额头脖子往外轻推按摩，加速吸收之余也能避免面膜更服贴不起皱;接着取下面膜后再搭配手温，温敷全脸也会让护肤效果更加乘。

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